CARDÁPIO PRONTO PARA BEBÊS DE 6 MESES A 6 ANOS
Cardápio pensado para te ajudar a levar variedade para o dia a dia da alimentação do seu pequeno(a).
- Um novo cardápio para bebês e crianças a cada 15 dias
- Sugestões de refeições com os 5 grupos alimentares
- Mais de 100 alimentos diferentes
- Elaborado por Nutricionistas
Nós somos a Jornada Mima, empresa especializada em alimentação para a primeira infância.
Desde 2021 ajudamos mais de 200 famílias durante toda a introdução alimentar dos seus bebês oferecendo refeições completas com os 5 grupos alimentares e preparadas com ingredientes prioritariamente orgânicos.
Você vai receber um exemplo do nosso cardápio para introdução alimentar da quinzena especialmente pensado para bebês a partir dos 6 meses de idade até crianças de 6 anos. Nosso objetivo é ajudar você na linda, porém complexa tarefa de apresentar ao seu filho(a), no dia a dia, um mundo com diferentes alimentos, cores, texturas e sabores.
saborosa
alimentos
da sua casa
NÃO FICA AGUADA
“Prezamos muito por tudo saudável, sem processados e embutidos. E é difícil manter esse ritmo. Adoramos a Mima! A comida é muito gostosa! E o melhor de tudo: não ficou aguada!”
Monica Paci
Mãe da Joana
CARDÁPIOS FANTÁSTICOS
“Minha filha nunca tinha comido vegetais como agora. Vários itens que eu nem tinha ouvido falar. Que MARAVILHOSO!”
Thalita Breda
Mãe da Maitê
NUTRIÇÃO E SABOR
“Muito bom encontrar vocês. A gente consegue trabalhar mais tranquilo sabendo que o nosso filho está comendo uma comida nutritiva e gostosa.”
Marcela Negrão
Mãe do Gabriel
PORQUE O CARDÁPIO VARIADO PARA INTRODUÇÃO ALIMENTAR DE BEBÊS E CRIANÇAS É TÃO IMPORTANTE?
HÁBITOS SAUDÁVEIS
Em um estudo de 2013 realizado em três países da Europa, os pesquisadores descobriram que crianças com acesso a maior variedade de alimentos nos primeiros anos de vida “são menos seletivas em relação aos alimentos” e que, por isso, “aceitam melhor alimentos novos ou diferentes”. Além disso, estas crianças “fazem as refeições com mais gosto” e “têm um menor desejo de bebidas açucaradas”. Leia mais aqui.
60%
da ingestão calórica dos nossos bebê é usada para o desenvolvimento do cérebro.
80%
do cérebro de um adulto é formado até os 2 anos. Por isso a importância de garantir o acesso aos nutrientes necessários para o desenvolvimento da criança. E quanto mais variedade, maior é o acesso dos nossos bebês aos nutrientes que eles precisam.
No nosso cardápio para introdução alimentar de bebês e crianças.
COMO USAR O NOSSO CARDÁPIO?
Como o nosso cardápio para introdução alimentar em mãos você precisa começar a organizar a rotina alimentar do seu bebê. Então agora vamos te dar algumas dicas de como usar o nosso cardápio a cada semana.
- Elaborar a lista de compras. Encaixar no cronograma do dia aquela ida a feira de orgânicos pela manhã e a ida ao supermercado após o expediente de trabalho.
- Com as compras feitas é hora de ir para cozinha e preparar cada um dos alimentos que compõem o nosso cardápio.
- O seu bebê come porções pequenas (para crianças até 9 meses é recomenda porções de 150g e para crianças acima de 9 meses porções de 220g), então bora congelar! Use forminhas de silicone (BPA Free) para congelar os cubinhos dos alimentos.
- Após congelar as porções individuais, guarde em potinhos herméticos ou em sacos tipo zip lock no seu congelador.
