Baixe agora o Guia Mima de Introdução Alimentar
Escrito por: Beatriz Saramago (Nutricionista Jornada Mima)
Entenda os conceitos básicos da Introdução Alimentar e como a alimentação nos primeiros anos de vida pode influenciar na formação do cérebro e na relação do seu bebê com a comida.
Quem precisa ler esse e-book?
Esse material é indicado para:
mamães, papais, avós e babás que estão responsáveis e/ou vão participar da introdução alimentar de bebês de 6 meses a 2 anos de idade.
quem está com muitas dúvidas sobre como iniciar a introdução de sólidos em um bebê a partir dos 6 meses.
aqueles que já começaram a introdução alimentar, mas têm dúvidas sobre como fazer a transição para diferentes texturas.
Quais perguntas vamos responder nesse e-book?
O que é introdução alimentar?
Como saber se estou oferecendo a quantidade certa de comida?
Por que a alimentação variada na primeira infância é tão importante?
O que pode e o que não pode ser oferecido ao seu bebê?
Quais são os sinais de prontidão e como identificá-los?
O que é o reflexo de GAG?
Como oferecer uma alimentação variada aos bebês?
Como organizar a rotina durante a introdução alimentar?
Quais são as fases da introdução alimentar?
Quais são os métodos de introdução alimentar?
Quais são os 5 grupos alimentares?
Posso congelar a comida do meu bebê?
Você também fica por dentro de fontes de informações úteis sobre alimentação infantil e descobre como a Jornada Mima pode te ajudar.
Quem é a Jornada Mima?
Mais do que oferecer refeições gostosas e nutritivas para os pequenos, a Jornada Mima tem a missão de ajudar os pais a garantir uma alimentação variada durante a primeira infância de seus filhos e contribuir para a criação de bons hábitos alimentares.
Nós estamos aqui para que você não precise escolher entre o que é mais saudável para o seu bebê e o que é prático para você!
Para isso, nos baseamos nos seguintes princípios:
- 5 grupos alimentares em todas as refeições;
- Variedade alimentar aproveitando ao máximo a sazonalidade e a diversidade brasileira;
- Comida saborosa e com gostinho de casa;
- Prioridade para alimentos orgânicos;
- Praticidade para os papais e segurança para bebês e crianças.
Vamos mimar você e o seu bebê!
Paula e Luciana
Jornada Mima
